Sebghat.com سبقت هرچی بخای همینجاست...
سبقت Sebghat.com
هر چی بخوای همینجاست...
صفحه اصلی مطالب تصادفی همکاری ارتباط باما
  Sebghat.com سبقت هرچی بخای همینجاست...
فیلم و انیمیشن(12)

گردشگری وهنر(135)

خودرو و هواپیما(49)

بازی و نرم افزار(125)

بازی آنلاین(80)

کمپانی ها(17)

شخصیت ها(10)

دانستنیها(166)

سرگرمی(81)

متون ادبی(11)

آموزشی(41)

تکنولوژی(410)

ترفند ها(37)

آشپزی(109)

علمی(61)

سلامت(46)

گالری(44)

کلیپ(83)

فال(125)







  Sebghat.com سبقت هرچی بخای همینجاست...
تعداد بازدید:   624 زمان ثبت:   22:40:15 1394-07-16
چرت نیم‌روزی خطر سکته قلبی را کاهش می‌دهد
چرت نیم‌روزی می‌تواند فشار خون و خطر سکته قلبی را کاهش دهد.

خوابیدن به مدت نیم ساعت و یا کمی‌ بیشتر در میانه روز، خطر حمله قلبی را تا ۱۰ درصد کاهش می‌دهد.
هرچند که میزان کاهش فشار خون میان افرادی که در میانه روز می‌خوابند اندک است، اما همین مقدار کم هم می‌تواند ۱۰ درصد خطر بروز عوارض قلبی و وریدی را کاهش دهد.

خواب نیم‌روزی سرعت ضربان قلب را تا ۱۱ درصد و همین‌طور قطر دهلیز چپ را تا ۵ درصد کاهش می‌دهد.
گفته می‌شود جرت نیم‌روزی نه تنها به کاهش فشار خون کمک می‌کند بل‌که خواب طولانی‌تر می‌تواند بسیار مفید‌تر هم واقع شود.

منبع:باد بادی
تعداد رای=0
Sebghat.com سبقت هرچی بخای همینجاست...
   Sebghat.com سبقت هرچی بخای همینجاست...



Sebghat.com سبقت هرچی بخای همینجاست...


بیشترین رای

کلیپ دو روزه:تاریخ کل ایران در 5 دقیقه(فیلمی که با دیدن 30 ثانیش دیگه نمیتونید رهاش کنید)

عکس های خنده دار و جالب و دیدنی (2)

عکس های خنده دار و جالب و دیدنی (9)

خطای دید های بسیار جالب

عکس های خنده دار و جالب و دیدنی (8)

عکس های خنده دار و جالب و دیدنی (6)

10 چیزی که هرگز فکر نمی‌کنید چاق‌تان کند

عکس های خنده دار و جالب و دیدنی (3)

۱۰ فایده شگفت انگیز عرق کردن

عکس نوشته های جدید در هر موضوعی!!!

بازی آنلاین زنبور بی باک

قشنگ ترین لب و سینه جهان

رابرت، عروسک نفرین‌شده!!!

نقاشی دنباله دار بسیار زیبا

9 موردی که شاید درباره مینیون‌ها نمی‌دانستید!

7 عادت نادرست که سلامت کلیه ها را به خطر می اندازد!

بازی آنلاین سوراخی برای زنده ماندن...

بازی آنلاین به در و دیوار نخوری!

داستان ترسناک

عکس های خنده دار و جالب و دیدنی (4)




بیشترین بازدید

عکس های خنده دار و جالب و دیدنی (8)

۱۰ فایده شگفت انگیز عرق کردن

10 چیزی که هرگز فکر نمی‌کنید چاق‌تان کند

آشنایی با نیکولا تسلا؛ مردی که هرگز بیش از ۲ ساعت نخوابید!

خطای دید های بسیار جالب

عروسی سنتی در نقاط مختلف ایران

مردم با این 7 چیز درباره ی شخصیت شما قضاوت می کنند

عکس های خنده دار و جالب و دیدنی (9)

عکس های خنده دار و جالب و دیدنی (6)

کلیپ دو روزه:تاریخ کل ایران در 5 دقیقه(فیلمی که با دیدن 30 ثانیش دیگه نمیتونید رهاش کنید)

جوک های تازه کشف شده!

لبخند سگی

عکس هایی از الناز شاکر دوست

دختر خوش‌شانس اهل کالیفرنیا، آیفون 6 اس جدیدش را 3 روز زودتر از موعد دریافت کرده است!

۲۷ تصویر عجیب و باور نکردنی که در ظاهر فتوشاپ هستند ولی در واقع کاملا حقیقی میباشند !

داستان:خودداری

عکس دختران اسپانیایی بعد مراسم گوجه

قشنگ ترین لب و سینه جهان

عکس هایی از شیلا خداداد

عکس های خنده دار و جالب و دیدنی (3)




آخرین بازدید

چرت نیم‌روزی خطر سکته قلبی را کاهش می‌دهد

عکس هایی از هدیه تهرانی

مایکروسافت لومیا 550 را معرفی کرد : ویندوز 10 تنها با 140 دلار!

فال روز پنج شنبه 28 آبان 1394

فال روزانه | فال روز سه شنبه 3 شهریور 1394

با جاذبه های گردشگری بلغارستان آشنا شوید

حتما حتما حـــتـــمــا امتحان کنین خـــعــلــی باحاله

کشنده ترین رودخانه های جهان کدامند؟

بنیاد مستضعفان دو تابلو از هیتلر را در تهران به نمایش می‌گذارد

بازی آنلاین تیر اندازی

تماشا کنید: جدیدترین ویدئوی منتشر شده از بلک‌بری Venice

هوآوی جی 7 پلاس (Huawei G7 plus) معرفی شد، توقعت را بالا ببر!

نحوه پاک کردن برچسب ها از روی شیشه

چطور چای مورد علاقه تان را خوشمزه تر کنید؟

شخصیت افراد را با زنگ موبایل بشناسیم

بازی آنلاین دوران جنگ(2)

فال روز سه شنبه 12 آبان 1394

دوربین دیجیتال را بشناسیم

اثرات مثبت و منفی کافئین در فعالیت‌های ورزشی چگونه است؟

سوپرایز

  Sebghat.com سبقت هرچی بخای همینجاست...