Sebghat.com سبقت هرچی بخای همینجاست...
سبقت Sebghat.com
هر چی بخوای همینجاست...
صفحه اصلی مطالب تصادفی همکاری ارتباط باما
  Sebghat.com سبقت هرچی بخای همینجاست...
فیلم و انیمیشن(12)

گردشگری وهنر(135)

خودرو و هواپیما(49)

بازی و نرم افزار(125)

بازی آنلاین(80)

کمپانی ها(17)

شخصیت ها(10)

دانستنیها(166)

سرگرمی(81)

متون ادبی(11)

آموزشی(41)

تکنولوژی(410)

ترفند ها(37)

آشپزی(109)

علمی(61)

سلامت(46)

گالری(44)

کلیپ(83)

فال(125)







  Sebghat.com سبقت هرچی بخای همینجاست...
تعداد بازدید:   709 زمان ثبت:   22:40:15 1394-07-16
چرت نیم‌روزی خطر سکته قلبی را کاهش می‌دهد
چرت نیم‌روزی می‌تواند فشار خون و خطر سکته قلبی را کاهش دهد.

خوابیدن به مدت نیم ساعت و یا کمی‌ بیشتر در میانه روز، خطر حمله قلبی را تا ۱۰ درصد کاهش می‌دهد.
هرچند که میزان کاهش فشار خون میان افرادی که در میانه روز می‌خوابند اندک است، اما همین مقدار کم هم می‌تواند ۱۰ درصد خطر بروز عوارض قلبی و وریدی را کاهش دهد.

خواب نیم‌روزی سرعت ضربان قلب را تا ۱۱ درصد و همین‌طور قطر دهلیز چپ را تا ۵ درصد کاهش می‌دهد.
گفته می‌شود جرت نیم‌روزی نه تنها به کاهش فشار خون کمک می‌کند بل‌که خواب طولانی‌تر می‌تواند بسیار مفید‌تر هم واقع شود.

منبع:باد بادی
تعداد رای=0
Sebghat.com سبقت هرچی بخای همینجاست...
   Sebghat.com سبقت هرچی بخای همینجاست...



Sebghat.com سبقت هرچی بخای همینجاست...


بیشترین رای

کلیپ دو روزه:تاریخ کل ایران در 5 دقیقه(فیلمی که با دیدن 30 ثانیش دیگه نمیتونید رهاش کنید)

عکس های خنده دار و جالب و دیدنی (2)

عکس های خنده دار و جالب و دیدنی (9)

خطای دید های بسیار جالب

عکس های خنده دار و جالب و دیدنی (8)

عکس های خنده دار و جالب و دیدنی (6)

10 چیزی که هرگز فکر نمی‌کنید چاق‌تان کند

عکس های خنده دار و جالب و دیدنی (3)

۱۰ فایده شگفت انگیز عرق کردن

عکس نوشته های جدید در هر موضوعی!!!

بازی آنلاین زنبور بی باک

قشنگ ترین لب و سینه جهان

رابرت، عروسک نفرین‌شده!!!

نقاشی دنباله دار بسیار زیبا

9 موردی که شاید درباره مینیون‌ها نمی‌دانستید!

7 عادت نادرست که سلامت کلیه ها را به خطر می اندازد!

بازی آنلاین سوراخی برای زنده ماندن...

بازی آنلاین به در و دیوار نخوری!

داستان ترسناک

عکس های خنده دار و جالب و دیدنی (4)




بیشترین بازدید

عکس های خنده دار و جالب و دیدنی (8)

۱۰ فایده شگفت انگیز عرق کردن

10 چیزی که هرگز فکر نمی‌کنید چاق‌تان کند

خطای دید های بسیار جالب

آشنایی با نیکولا تسلا؛ مردی که هرگز بیش از ۲ ساعت نخوابید!

عکس های خنده دار و جالب و دیدنی (9)

عروسی سنتی در نقاط مختلف ایران

مردم با این 7 چیز درباره ی شخصیت شما قضاوت می کنند

عکس های خنده دار و جالب و دیدنی (6)

کلیپ دو روزه:تاریخ کل ایران در 5 دقیقه(فیلمی که با دیدن 30 ثانیش دیگه نمیتونید رهاش کنید)

جوک های تازه کشف شده!

لبخند سگی

عکس هایی از الناز شاکر دوست

عکس هایی از شیلا خداداد

دختر خوش‌شانس اهل کالیفرنیا، آیفون 6 اس جدیدش را 3 روز زودتر از موعد دریافت کرده است!

۲۷ تصویر عجیب و باور نکردنی که در ظاهر فتوشاپ هستند ولی در واقع کاملا حقیقی میباشند !

عکس دختران اسپانیایی بعد مراسم گوجه

داستان:خودداری

قشنگ ترین لب و سینه جهان

عکس های جذاب از بهنوش بختیاری




آخرین بازدید

چرت نیم‌روزی خطر سکته قلبی را کاهش می‌دهد

ویلچر مخصوص ماهی های قرمز!

با جاذبه های گردشگری بلغارستان آشنا شوید

احتمالا گلکسی اس 7 سامسونگ سال آینده دارای صفحه نمایش خمیده خواهد بود

«دیرین دیرین» چگونه متولد شد

کشورهایی که سخت ویزا صادر می کنند!

عکس های جالب و دیدنی از خیابان ها

غذا دادن قو ها به ماهی ها!

نوشیدنی سبز لاغر کننده

تماشا کنید: چرا مورچه‌ها ناگهان بعد از زنگ خوردن آیفون به دور آن می‌چرخند؟

آموزش درست کردن تل پارچه ای برای نوزاد

با زنبورگزیدگی چه کنیم؟

کلیپ دو روزه:زندگی

روش های مختلف استفاده از روغن نارگیل

گوسفند دریایی

گوشی هوشمند Z3 سامسونگ با سیستم عامل تایزن رسماً معرفی شد

بازی آنلاین تایپ حرفه ای

لاکچری ترین موبایل ها کدام اند؟

ال‌جی و جنرال موتورز برای ساخت شورلت بولت EV همکاری می‌کنند

کلیپ دو روزه :مقایسه آلمان و ایتالیا

  Sebghat.com سبقت هرچی بخای همینجاست...