Sebghat.com سبقت هرچی بخای همینجاست...
سبقت Sebghat.com
هر چی بخوای همینجاست...
صفحه اصلی مطالب تصادفی همکاری ارتباط باما
  Sebghat.com سبقت هرچی بخای همینجاست...
فیلم و انیمیشن(12)

گردشگری وهنر(135)

خودرو و هواپیما(49)

بازی و نرم افزار(125)

بازی آنلاین(80)

کمپانی ها(17)

شخصیت ها(10)

دانستنیها(166)

سرگرمی(81)

متون ادبی(11)

آموزشی(41)

تکنولوژی(410)

ترفند ها(37)

آشپزی(109)

علمی(61)

سلامت(46)

گالری(44)

کلیپ(83)

فال(125)







  Sebghat.com سبقت هرچی بخای همینجاست...
تعداد بازدید:   767 زمان ثبت:   22:40:15 1394-07-16
چرت نیم‌روزی خطر سکته قلبی را کاهش می‌دهد
چرت نیم‌روزی می‌تواند فشار خون و خطر سکته قلبی را کاهش دهد.

خوابیدن به مدت نیم ساعت و یا کمی‌ بیشتر در میانه روز، خطر حمله قلبی را تا ۱۰ درصد کاهش می‌دهد.
هرچند که میزان کاهش فشار خون میان افرادی که در میانه روز می‌خوابند اندک است، اما همین مقدار کم هم می‌تواند ۱۰ درصد خطر بروز عوارض قلبی و وریدی را کاهش دهد.

خواب نیم‌روزی سرعت ضربان قلب را تا ۱۱ درصد و همین‌طور قطر دهلیز چپ را تا ۵ درصد کاهش می‌دهد.
گفته می‌شود جرت نیم‌روزی نه تنها به کاهش فشار خون کمک می‌کند بل‌که خواب طولانی‌تر می‌تواند بسیار مفید‌تر هم واقع شود.

منبع:باد بادی
تعداد رای=0
Sebghat.com سبقت هرچی بخای همینجاست...
   Sebghat.com سبقت هرچی بخای همینجاست...



Sebghat.com سبقت هرچی بخای همینجاست...


بیشترین رای

کلیپ دو روزه:تاریخ کل ایران در 5 دقیقه(فیلمی که با دیدن 30 ثانیش دیگه نمیتونید رهاش کنید)

عکس های خنده دار و جالب و دیدنی (2)

عکس های خنده دار و جالب و دیدنی (9)

خطای دید های بسیار جالب

عکس های خنده دار و جالب و دیدنی (8)

عکس های خنده دار و جالب و دیدنی (6)

10 چیزی که هرگز فکر نمی‌کنید چاق‌تان کند

عکس های خنده دار و جالب و دیدنی (3)

۱۰ فایده شگفت انگیز عرق کردن

عکس نوشته های جدید در هر موضوعی!!!

بازی آنلاین زنبور بی باک

قشنگ ترین لب و سینه جهان

رابرت، عروسک نفرین‌شده!!!

نقاشی دنباله دار بسیار زیبا

9 موردی که شاید درباره مینیون‌ها نمی‌دانستید!

7 عادت نادرست که سلامت کلیه ها را به خطر می اندازد!

بازی آنلاین سوراخی برای زنده ماندن...

بازی آنلاین به در و دیوار نخوری!

داستان ترسناک

عکس های خنده دار و جالب و دیدنی (4)




بیشترین بازدید

عکس های خنده دار و جالب و دیدنی (8)

۱۰ فایده شگفت انگیز عرق کردن

عکس های خنده دار و جالب و دیدنی (9)

خطای دید های بسیار جالب

10 چیزی که هرگز فکر نمی‌کنید چاق‌تان کند

آشنایی با نیکولا تسلا؛ مردی که هرگز بیش از ۲ ساعت نخوابید!

عروسی سنتی در نقاط مختلف ایران

عکس های خنده دار و جالب و دیدنی (6)

مردم با این 7 چیز درباره ی شخصیت شما قضاوت می کنند

کلیپ دو روزه:تاریخ کل ایران در 5 دقیقه(فیلمی که با دیدن 30 ثانیش دیگه نمیتونید رهاش کنید)

جوک های تازه کشف شده!

لبخند سگی

عکس هایی از شیلا خداداد

عکس هایی از الناز شاکر دوست

عکس های ناز از خرگوش های ناز

دختر خوش‌شانس اهل کالیفرنیا، آیفون 6 اس جدیدش را 3 روز زودتر از موعد دریافت کرده است!

۲۷ تصویر عجیب و باور نکردنی که در ظاهر فتوشاپ هستند ولی در واقع کاملا حقیقی میباشند !

عکس دختران اسپانیایی بعد مراسم گوجه

عکس های جذاب از بهنوش بختیاری

داستان:خودداری




آخرین بازدید

چرت نیم‌روزی خطر سکته قلبی را کاهش می‌دهد

بنیاد مستضعفان دو تابلو از هیتلر را در تهران به نمایش می‌گذارد

حتما حتما حـــتـــمــا امتحان کنین خـــعــلــی باحاله

بازی آنلاین تیر اندازی

کشنده ترین رودخانه های جهان کدامند؟

چطور چای مورد علاقه تان را خوشمزه تر کنید؟

نحوه پاک کردن برچسب ها از روی شیشه

هوآوی جی 7 پلاس (Huawei G7 plus) معرفی شد، توقعت را بالا ببر!

شخصیت افراد را با زنگ موبایل بشناسیم

تماشا کنید: جدیدترین ویدئوی منتشر شده از بلک‌بری Venice

دوربین دیجیتال را بشناسیم

فال روز سه شنبه 12 آبان 1394

بازی آنلاین دوران جنگ(2)

بازی آنلاین جا خالی بده!

گران‌ترین و ارزان‌ترین شهرهای جهان معرفی شدند

بنچمارک پردازنده Kirin 950 هواوی منتشر شد؛ قوی‌تر از اگزینوس 7420

در مورد جرم گوش این ده نکته مهم را بخاطر بسپارید

فال روز دوشنبه 25 آبان 1394

عکس های خنده دار و جالب و دیدنی(25)

خواص هسته ی انگور برای بدن

  Sebghat.com سبقت هرچی بخای همینجاست...