Sebghat.com سبقت هرچی بخای همینجاست...
سبقت Sebghat.com
هر چی بخوای همینجاست...
صفحه اصلی مطالب تصادفی همکاری ارتباط باما
  Sebghat.com سبقت هرچی بخای همینجاست...
فیلم و انیمیشن(12)

گردشگری وهنر(135)

خودرو و هواپیما(49)

بازی و نرم افزار(125)

بازی آنلاین(80)

کمپانی ها(17)

شخصیت ها(10)

دانستنیها(166)

سرگرمی(81)

متون ادبی(11)

آموزشی(41)

تکنولوژی(410)

ترفند ها(37)

آشپزی(109)

علمی(61)

سلامت(46)

گالری(44)

کلیپ(83)

فال(125)







  Sebghat.com سبقت هرچی بخای همینجاست...
تعداد بازدید:   712 زمان ثبت:   21:34:48 1394-07-11
طرز تهیه سالمون سوخاری با پونه کوهی
مواد لازم برای تهیه سالمون سوخاری با پونه کوهی :
* سیب زمینی :۴۰۰ گرم
کدوی بزرگ : ۲ عدد
پیاز قرمز: ۲ عدد
سیر :۶ حبه
روغن زیتون :به مقدار لازم
پونه کوهی خشک :۲ قاشق چایخوری
گوجه گیلاسی :۲۵۰ گرم
زیتون کالاماتا: یک سوم فنجان
فیله سالمون :چهار عدد (هر کدام ۱۲۰ گرمی)
پونه کوهی تازه: یک چهارم فنجان
خلال پوست لیموترش: یک عدد

* سیب زمینی (پوست آن را بگیرید و به قطعات ۲٫۵سانتیمتری ببرید)

طرز تهیه سالمون سوخاری با پونه کوهی:
مایکرویو را با حرارت ۱۸۰ درجه سانتیگراد گرم کنید. سیب زمینی ها را داخل ظرف مخصوص مایکرویو چیده و به اضافه دو قاشق غذاخوری آب داخل مایکرویو بگذارید. حرارت بالا را انتخاب کرده و ۵ دقیقه صبر کنید. بعد از درآوردن سیب زمینی ها آن ها را آبکشی کنید.

سیب زمینی ها، کدو، پیاز و سیر را داخل ظرف مخصوص مایکرویو چیده و کمی روغن زیتون روی آن اسپری کنید و در آخر پونه کوهی خشک شده را روی آن بپاشید. حالا برای ۱۵ دقیقه آن ها را سرخ کنید.

سبزیجات را از داخل مایکرویو درآورده و گوجه ها و زیتون را روی سینی پخت قرار بدهید. سالمون را روی سبزیجات چیده و با فلفل سیاه چاشنی بزنید. حالا این سینی را به مایکرویو برگردانده و برای ۱۲ دقیقه یا تا زمانی که سالمون ها بپزند سرخ کنید. در آخر سینی را از مایکرویو درآورده و با پونه کوهی تازه و خلال پوست لیمو چاشنی اش بزنید.

منبع : novinzi.com
تعداد رای=0
Sebghat.com سبقت هرچی بخای همینجاست...
   Sebghat.com سبقت هرچی بخای همینجاست...



Sebghat.com سبقت هرچی بخای همینجاست...


بیشترین رای

کلیپ دو روزه:تاریخ کل ایران در 5 دقیقه(فیلمی که با دیدن 30 ثانیش دیگه نمیتونید رهاش کنید)

عکس های خنده دار و جالب و دیدنی (2)

عکس های خنده دار و جالب و دیدنی (9)

خطای دید های بسیار جالب

عکس های خنده دار و جالب و دیدنی (8)

عکس های خنده دار و جالب و دیدنی (6)

10 چیزی که هرگز فکر نمی‌کنید چاق‌تان کند

عکس های خنده دار و جالب و دیدنی (3)

۱۰ فایده شگفت انگیز عرق کردن

عکس نوشته های جدید در هر موضوعی!!!

بازی آنلاین زنبور بی باک

قشنگ ترین لب و سینه جهان

رابرت، عروسک نفرین‌شده!!!

نقاشی دنباله دار بسیار زیبا

9 موردی که شاید درباره مینیون‌ها نمی‌دانستید!

7 عادت نادرست که سلامت کلیه ها را به خطر می اندازد!

بازی آنلاین سوراخی برای زنده ماندن...

بازی آنلاین به در و دیوار نخوری!

داستان ترسناک

عکس های خنده دار و جالب و دیدنی (4)




بیشترین بازدید

عکس های خنده دار و جالب و دیدنی (8)

۱۰ فایده شگفت انگیز عرق کردن

10 چیزی که هرگز فکر نمی‌کنید چاق‌تان کند

آشنایی با نیکولا تسلا؛ مردی که هرگز بیش از ۲ ساعت نخوابید!

خطای دید های بسیار جالب

عروسی سنتی در نقاط مختلف ایران

مردم با این 7 چیز درباره ی شخصیت شما قضاوت می کنند

عکس های خنده دار و جالب و دیدنی (9)

عکس های خنده دار و جالب و دیدنی (6)

کلیپ دو روزه:تاریخ کل ایران در 5 دقیقه(فیلمی که با دیدن 30 ثانیش دیگه نمیتونید رهاش کنید)

جوک های تازه کشف شده!

لبخند سگی

عکس هایی از الناز شاکر دوست

دختر خوش‌شانس اهل کالیفرنیا، آیفون 6 اس جدیدش را 3 روز زودتر از موعد دریافت کرده است!

۲۷ تصویر عجیب و باور نکردنی که در ظاهر فتوشاپ هستند ولی در واقع کاملا حقیقی میباشند !

داستان:خودداری

عکس دختران اسپانیایی بعد مراسم گوجه

قشنگ ترین لب و سینه جهان

عکس هایی از شیلا خداداد

عکس های خنده دار و جالب و دیدنی (3)




آخرین بازدید

طرز تهیه سالمون سوخاری با پونه کوهی

HTC One A9، نام نهایی اسمارت‌فون 10 هسته‌ای Aero اچ‌تی‌سی خواهد بود

از استالین تا اوباما؛ رهبران جهان در طول سلطنت ملکه بریتانیا

بازی آنلاین لوله کشی

با انجام این تست جالب روانشناسی دهانتان باز میماند!!!

فال روز جمعه 1 آبان 1394

داغ ترین نرم افزارهای موبایل

صاحب گران ترین خودروی جهان

گوشی وان ای 9 اچ‌تی‌سی معرفی شد؛ صفحه نمایش ۵ اینچ فول اچ‌دی و پردازنده اسنپدراگون ۶۱۷

پیتزا برای دسر!

نگاهی به پنهان کردن واقعیت‌های زندگی با کادربندی تصاویر در اینستاگرام

فال روزانه | فال روز دوشنبه 6 مهر 1394

دو مرد چینی قصد داشتند برای خرید آیفون ۶ اس کلیه خود را بفروشند!

سالاد سيب درختی؛ غذای کامل و مقوی

فال روزانه | فال روز یکشنبه 19 مهر 1394

بازی آنلاین راه حل

۲۵ بازی اندرویدی برتر که همین حالا می‌توانید آنها را بازی کنید

سامسونگ در آینده اسکن رگ‌های خونی چشم را جایگزین اسکن اثر انگشت می‌کند

یک طرح، یک نگاه: SOI، راه حل کارآمد پیدا کردن وسایل در تاریکی

تماشا کنید: اولین تریلر کامل فیلم Warcraft منتشر شد

  Sebghat.com سبقت هرچی بخای همینجاست...