Sebghat.com سبقت هرچی بخای همینجاست...
سبقت Sebghat.com
هر چی بخوای همینجاست...
صفحه اصلی مطالب تصادفی همکاری ارتباط باما
  Sebghat.com سبقت هرچی بخای همینجاست...
فیلم و انیمیشن(12)

گردشگری وهنر(135)

خودرو و هواپیما(49)

بازی و نرم افزار(125)

بازی آنلاین(80)

کمپانی ها(17)

شخصیت ها(10)

دانستنیها(166)

سرگرمی(81)

متون ادبی(11)

آموزشی(41)

تکنولوژی(410)

ترفند ها(37)

آشپزی(109)

علمی(61)

سلامت(46)

گالری(44)

کلیپ(83)

فال(125)







  Sebghat.com سبقت هرچی بخای همینجاست...
تعداد بازدید:   897 زمان ثبت:   21:34:48 1394-07-11
طرز تهیه سالمون سوخاری با پونه کوهی
مواد لازم برای تهیه سالمون سوخاری با پونه کوهی :
* سیب زمینی :۴۰۰ گرم
کدوی بزرگ : ۲ عدد
پیاز قرمز: ۲ عدد
سیر :۶ حبه
روغن زیتون :به مقدار لازم
پونه کوهی خشک :۲ قاشق چایخوری
گوجه گیلاسی :۲۵۰ گرم
زیتون کالاماتا: یک سوم فنجان
فیله سالمون :چهار عدد (هر کدام ۱۲۰ گرمی)
پونه کوهی تازه: یک چهارم فنجان
خلال پوست لیموترش: یک عدد

* سیب زمینی (پوست آن را بگیرید و به قطعات ۲٫۵سانتیمتری ببرید)

طرز تهیه سالمون سوخاری با پونه کوهی:
مایکرویو را با حرارت ۱۸۰ درجه سانتیگراد گرم کنید. سیب زمینی ها را داخل ظرف مخصوص مایکرویو چیده و به اضافه دو قاشق غذاخوری آب داخل مایکرویو بگذارید. حرارت بالا را انتخاب کرده و ۵ دقیقه صبر کنید. بعد از درآوردن سیب زمینی ها آن ها را آبکشی کنید.

سیب زمینی ها، کدو، پیاز و سیر را داخل ظرف مخصوص مایکرویو چیده و کمی روغن زیتون روی آن اسپری کنید و در آخر پونه کوهی خشک شده را روی آن بپاشید. حالا برای ۱۵ دقیقه آن ها را سرخ کنید.

سبزیجات را از داخل مایکرویو درآورده و گوجه ها و زیتون را روی سینی پخت قرار بدهید. سالمون را روی سبزیجات چیده و با فلفل سیاه چاشنی بزنید. حالا این سینی را به مایکرویو برگردانده و برای ۱۲ دقیقه یا تا زمانی که سالمون ها بپزند سرخ کنید. در آخر سینی را از مایکرویو درآورده و با پونه کوهی تازه و خلال پوست لیمو چاشنی اش بزنید.

منبع : novinzi.com
تعداد رای=0
Sebghat.com سبقت هرچی بخای همینجاست...
   Sebghat.com سبقت هرچی بخای همینجاست...



Sebghat.com سبقت هرچی بخای همینجاست...


بیشترین رای

کلیپ دو روزه:تاریخ کل ایران در 5 دقیقه(فیلمی که با دیدن 30 ثانیش دیگه نمیتونید رهاش کنید)

عکس های خنده دار و جالب و دیدنی (2)

عکس های خنده دار و جالب و دیدنی (9)

خطای دید های بسیار جالب

عکس های خنده دار و جالب و دیدنی (8)

عکس های خنده دار و جالب و دیدنی (6)

10 چیزی که هرگز فکر نمی‌کنید چاق‌تان کند

عکس های خنده دار و جالب و دیدنی (3)

۱۰ فایده شگفت انگیز عرق کردن

عکس نوشته های جدید در هر موضوعی!!!

بازی آنلاین زنبور بی باک

قشنگ ترین لب و سینه جهان

رابرت، عروسک نفرین‌شده!!!

نقاشی دنباله دار بسیار زیبا

9 موردی که شاید درباره مینیون‌ها نمی‌دانستید!

7 عادت نادرست که سلامت کلیه ها را به خطر می اندازد!

بازی آنلاین سوراخی برای زنده ماندن...

بازی آنلاین به در و دیوار نخوری!

داستان ترسناک

عکس های خنده دار و جالب و دیدنی (4)




بیشترین بازدید

عکس های خنده دار و جالب و دیدنی (8)

۱۰ فایده شگفت انگیز عرق کردن

عکس های خنده دار و جالب و دیدنی (9)

عکس های خنده دار و جالب و دیدنی (6)

خطای دید های بسیار جالب

10 چیزی که هرگز فکر نمی‌کنید چاق‌تان کند

آشنایی با نیکولا تسلا؛ مردی که هرگز بیش از ۲ ساعت نخوابید!

عروسی سنتی در نقاط مختلف ایران

مردم با این 7 چیز درباره ی شخصیت شما قضاوت می کنند

کلیپ دو روزه:تاریخ کل ایران در 5 دقیقه(فیلمی که با دیدن 30 ثانیش دیگه نمیتونید رهاش کنید)

جوک های تازه کشف شده!

عکس هایی از شیلا خداداد

عکس های ناز از خرگوش های ناز

لبخند سگی

عکس هایی از الناز شاکر دوست

عکس های جذاب از بهنوش بختیاری

دختر خوش‌شانس اهل کالیفرنیا، آیفون 6 اس جدیدش را 3 روز زودتر از موعد دریافت کرده است!

۲۷ تصویر عجیب و باور نکردنی که در ظاهر فتوشاپ هستند ولی در واقع کاملا حقیقی میباشند !

عکس دختران اسپانیایی بعد مراسم گوجه

داستان:خودداری




آخرین بازدید

طرز تهیه سالمون سوخاری با پونه کوهی

فال روزانه | فال روز سه شنبه 21 مهر 1394

فال روزانه | فال روز سه شنبه 3 شهریور 1394

این جا، هر آن چه که شما نیاز دارید تا در مورد بهترین دوربین آیفون های اپل که تاکنون ساخته شده، بدانید

زونگولداک ، بهشت کم پیدا در شمال ترکیه

با کیبرد جالب LG Rolly آشنا شوید: خلاقیت

گوشی هوشمند Z3 سامسونگ با سیستم عامل تایزن رسماً معرفی شد

10 پیشنهاد، برای آن که غذای بهتری در مایکروویو درست کنید

فال روزانه | فال روز شنبه 18 مهر 1394

۶۰دقیقه پس‌از مصرف کوکاکولا چه اتفاقاتی در بدن می‌افتد؟

آشنایی با موز قرمز و خواص آن

کلیپ دوروزه:5 کلیپ جالب

تاریخچه کلمه چس فیل

تاریخچه کاخ نیاوران + عکسهای زیبا از کاخ نیاوران

Sony با Xperia Z5، Xperia Z5 Compact و Xperia Z5 Premium، نخستین تلفن هوشمند 4K در جهان، از نسل جدید دوربین تلفن هوشمند رونمایی کرد

پدیده عجیب در ساحل آفریقای‎جنوبی!

عکس هایی از شیلا خداداد

تاریخچه شرکت بنز + عکس تمام مدل های آن

10 موردی که شاید درباره زمین نمی‌دانستید!

طرز تهیه انواع کرم مرطوب کننده خانگی

  Sebghat.com سبقت هرچی بخای همینجاست...